Descripción
Luteína es un pigmento amarillo de la familia de los carotenoides que tiene propiedades antioxidantes y que esta presente en la mácula ocular o área central de la retina, donde está la mayor agudeza visual y visión central. La luteína protege la vista de dos maneras diferentes:
• Por su acción antioxidante, impidiendo la oxidación de los componentes de la retina, rica en ácidos grasos poliinsaturados.
• Como filtro de luz, protegiendo de los efectos dañinos de la luz solar ycomo filtro de la luz azul. Nuestro organismo no sintetiza luteína, por lo tanto debe estar en la alimentación o mediante suplementos nutricionales; las principales fuentes de luteína son: Yema de huevos, maíz, brócoli, espinacas, algas, acelgas, perejil, repollo, coles, pimientos rojos, etc. Sobre la Luteína como antioxidante se tienen múltiples estudios que demuestran la disminución del riesgo de degeneración macular, principal causa de ceguera en adultos mayores de 50 años, y en la prevención o coadyuvante en el tratamiento de las cataratas y otras patologías oculares; concluyendo siempre sobre la necesidad de la Luteína para lograr y mantener una buena visión.
Luteína es un pigmento amarillo de la familia de los carotenoides que tiene propiedades antioxidantes y protege la visión.
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