Descripción
La suplementación de Magnesio en la dieta puede ayudar en la prevención de estados depresivos, vértigos, debilidad muscular, síndromes premenstruales y contracciones nerviosas.
El Magnesio ayuda en la asimilación del Calcio y del Potasio. Una deficiencia del Magnesio interfiere en la trasmisión de los impulsos nerviosos y de los músculos, provocando calambres.
Otra consecuencia de la deficiencia en este mineral es causa de irritabilidad y nerviosismo. La suplementación de Magnesio en la dieta puede ayudar en la prevención de estados depresivos,
vértigos, debilidad muscular, síndromes premenstruales y contracciones nerviosas.
El Magnesio ayuda en la asimilación del Calcio y del Potasio. Una deficiencia del Magnesio interfiere en la trasmisión de los impulsos nerviosos y de los músculos, provocando calambres.
Otra consecuencia de la deficiencia en este mineral es causa de irritabilidad y nerviosismo.
Investigaciones recientes han demostrado que el Magnesio puede ayudar en la prevención de las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis y ciertas formas de cáncer, así como reducir los niveles de colesterol. Es efectivo en la prevención de abortos y contracciones en las mujeres embarazadas.
El magnesio (catión intracelular, es el cuarto más importante en el cuerpo), indispensable para la salud y los trastornos debido a su carencia son innumerables. Muchas enfermedades se deben a la falta de este mineral que abunda en el agua del mar.
El magnesio es uno de los minerales más abundantes en nuestro cuerpo, ayuda en la asimilación del Calcio y del Potasio.
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